Basic 1

アーユルヴェーダが初めての方でも、わかりやすく実践的にお伝えします

アーユルヴェーダのエッセンスを余すところなく学んで頂くためにご自身のケアやトリートメントを行いながら、体質改善や健康についての理論を学びます。アーユルヴェーダを理解しながら、どんどん元気に健康になって頂くことを目的とした日常生活に活かすことのできるコースです。

【講座内容】

様々なケアやトリートメントを実践し、本当の健康を見つめ直すことで、自然治癒力の引き出し方が身に付きます。


3点マッサージ/ナスヤ(鼻薬)/カルナプルーナ/ガンドーシャ(うがい薬)/薬用喫煙/アーユルヴェーダ式歯磨き/ガルシャナ(マッサージ法)/ギー(油薬)の作り方/ネートラタルパナ(オイルを眼に入れる治療法)/チャイ(毒消し茶)の作り方/オージャスドリンク(健康ダイエットドリンク)の作り方/ヨガ/ひまし油パック/ヘナ/足のマッサージ/ヘッドマッサージ/アーマラキー水の作り方 など

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【カリキュラム】

1. アーユルヴェーダの歴史
2. アーユルヴェーダの生命観
3. アーユルヴェーダの哲学
4. ドーシャ(病素)理論
5. 五大元素と3つのドーシャ
6 .ドーシャでみる身体と心の特徴と傾向
7. ドーシャと体質、時節の関係
8. 病気の発生と経緯
9. 朝起きてから寝るまで、1日の正しい過ごし方
10. 消化と未消化
11. アーユルヴェーダの生理学、古典、食事学、薬理学 他



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【講座回数・料金】
全8回 165,000円(税込)



※東京開催の料金です。地方開催の場合は異なりますので詳しくはお問い合わせください。